COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE RIRE ?
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Echauffement
Présentation et danse rythmée
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Yoga du rire
Exercices respiratoires, détente, stimulation de la musculature du rire, évacuation des émotions négatives, exercices amusants et sophrologie ludique.
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Méditation du rire
Rire sans raison, le rire se déclenche par contagion en entendant et en voyant les autres rires. Aucun humour n'est nécessaire. Exercices de bien-être, Stretching, méditation et relaxation.
Toutes ces séquences sont harmonieusement mêlées et non pas successives.