COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE RIRE ?

  • Echauffement

    Présentation et danse rythmée

  • Yoga du rire

    Exercices respiratoires, détente, stimulation de la musculature du rire, évacuation des émotions négatives, exercices amusants et sophrologie ludique.

  • Méditation du rire

    Rire sans raison, le rire se déclenche par contagion en entendant et en voyant les autres rires. Aucun humour n'est nécessaire. Exercices de bien-être, Stretching, méditation et relaxation.

Toutes ces séquences sont harmonieusement mêlées et non pas successives.

LES HORAIRES
Reprise le Lundi 5 Octobre
à 15h30 et 17h00
LIEU
Salle Arbogast
61 avenue Yzeux
72000 Le Mans

emplacement