COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE RIRE ?

  • Echauffement

    Présentation et danse rythmée

  • Yoga du rire

    Exercices respiratoires, détente, stimulation de la musculature du rire, évacuation des émotions négatives, exercices amusants et sophrologie ludique.

  • Méditation du rire

    Rire sans raison, le rire se déclenche par contagion en entendant et en voyant les autres rires. Aucun humour n'est nécessaire. Exercices de bien-être, Stretching, méditation et relaxation.

Toutes ces séquences sont harmonieusement mêlées et non pas successives.

LES HORAIRES
Tous les lundis 15H
Et les deux premiers lundis de chaque mois à 19h30
LIEU
Salle Arbogast
61 avenue Yzeux
72000 Le Mans

emplacement
AUTRE SEANCE
Tous les jeudis de 10H à 11H
Association ARDI - rue des Aloes